Tematyczny Portal

Dlaczego lekarskie wizyty online cieszą się taką popularnością Wiele osób ma różne uprzedzenia do służby zdrowia. Terminy za kilka miesięcy, długie kolejki czy też wysokie ceny w gabinetach prywatnych potrafią dość skutecznie zniechęcić do leczenia. Z tego też powodu jest zupełnie zrozumiałe, że od jakiegoś czasu coraz większą popularność zyskują usługi takie jak recepta online receptax. Po pierwsze naprawę dużą zaletą takich porad online jest praktyczność i wygoda. Wszystko można załatwić bez wychodzenia z domu, tracenia swojego czasu na dojazdy czy ryzykowania zakażeniem jakąś bakterią. System zdalnej rejestracji umożliwia przejście całego procesu w przeciągu kilku minut, i można się wtedy  [ Read More ]

Czemu warto pomyśleć o personalizowanym rowerze Jazda rowerem cały czas się cieszy dużym zainteresowaniem, bardzo dobrze może o tym zaświadczyć ilość najróżniejszych jednośladów na ulicach czy ścieżkach rowerowych, między innymi firmy marin Polska. Jeżeli się odwiedzi jakiś polecany, rowerowy sklep marin, to można w nim znaleźć dużo najróżniejszych modeli i typów rowerów, tak więc nie powinno być dużego problemu z wybraniem. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się też projekt roweru, to rozwiązanie z kolei pozwoli bardzo dobrze dostosować wszystko do własnych oczekiwań. Co istotne, wcale za to aż tak dużo więcej się nie zapłaci w stosunku do seryjnych modeli, a mimo  [ Read More ]

Czemu domy bliźniacze się cieszą takim zainteresowaniem Przez bardzo wysokie ceny nieruchomości sporo osób szuka sposobu na to, jakim sposobem mogą one zaoszczędzić choć trochę na wybudowaniu swojego wymarzonego domu. Jedną z bardziej ciekawych możliwości, jaka w ostatnich czasach się cieszy rosnącą popularnością, są bliźniaki. Dużą zaletą takich inwestycji jest to, że dla dwóch niezależnych lokali jest potrzebna jedynie trochę większa działka, niż przy samodzielnym domu. To ma przełożenie na duże oszczędności już przy samym zakupie gruntu, a kolejne oszczędności są przy samej budowie. Wspólna ściana budynku to ileś mniej materiałów do zakupienia, mniej pracy przy stawianiu czy tylko jedno  [ Read More ]

Dlaczego wiele firm chętnie się decyduje na outsourcing it Czemu wiele firm chętnie się decyduje na outsourcing it Prowadzenie w zasadzie każdej firmy będzie wymagać korzystania z jakiś komputerów czy programów. Lecz aby to wszystko ciągle bezpiecznie i sprawnie działało, to trzeba regularnie coś robić przy tym, a nie każdy się na tym zna. Z tego też powodu naprawdę sporo firm decyduje się na outsourcing Poznań, ponieważ takie rozwiązanie przynosi sporo istotnych korzyści. W pierwszej kolejności nie będzie trzeba zatrudniać jakiegoś informatyka na etacie, co wiązałoby się ze sporymi wydatkami. W przypadku większych firm tego typu sytuacja by dotyczyła wybudowania  [ Read More ]

Pożyczki pod zastaw samochodu – dlaczego cieszą się taką popularnością Dlaczego pożyczki pod zastaw auta cieszą się taką popularnością Dla wielu osób auto bez bik to inwestycja, na którą będą musiały pomyśleć o jakiejś pożyczce. Zwłaszcza to dotyczy nowych samochodów, których ceny sięgają często kwoty powyżej stu tysięcy. Z tego też powodu jeżeli ktoś będzie chciał zakupić auto, o którym marzy, to bardzo dobrym rozwiązaniem może dla niego być pożyczki na auto. W przypadku takich pożyczek zakupiony samochód stanowił będzie zabezpieczenie, w sytuacji gdyby ktoś przestał spłacać raty. Lecz dzięki temu można liczyć na dużo korzystniejsze oprocentowanie, niż w przypadku  [ Read More ]

Czy współpraca z biurem rachunkowym będzie naprawdę bezpieczna Czemu warto przekazać księgowość do biura rachunkowego Jednym z ważniejszych obowiązków podczas prowadzenia firmy jest pojęta szeroko księgowość Warszawa. Aktualnie niezwykle powszechne jest przekazanie tego obszaru do najróżniejszych biur księgowych, co niesie za sobą wiele korzyści. Przede wszystkim nawiązanie takiej współpracy zdejmuje z przedsiębiorcy potrzebę robienia tego samodzielnie czy też zatrudniania kogoś na etacie. Wszelkimi księgowymi sprawami będzie się bowiem zajmować usługi rachunkowe Warszawa, a właściciel danej firmy może się wtedy skupić na jej rozwijaniu. Kolejną ważną rzeczą będzie zapewnienie bezpieczeństwa. Pracownicy takich biur posiadają przecież duże doświadczenie i wiedzę, regularnie biorą  [ Read More ]

Biuro rachunkowe – na jakie rzeczy należy zwrócić uwagę podczas wyboru W jakich sytuacjach biuro rachunkowe będzie lepsze niż zatrudnianie księgowego Jedną z ważniejszych decyzji, jaką trzeba podjąć ruszając ze swoją firmą będzie to, kto poprowadzi jej księgowość Piła. Jeżeli przedsiębiorca poczuje się na siłach, to może się tym sam zająć, ale wymagać to będzie od niego odpowiedniej wiedzy i też przeznaczenia jakiejś ilości czasu na wykonanie rozliczeń. Kolejną opcją jest skorzystanie z propozycji jednego z licznych działających na naszym rynku usługi księgowe Piła. Tego typu rozwiązanie świetnie się sprawdza w przypadku mniejszych firm, jakie nie mają aż tak dużej  [ Read More ]

W jakich sytuacjach może się przydać profesjonalna pomoc prawna W życiu niejednej osoby pojawia się potrzeba skorzystania z profesjonalnej prawnej pomocy. Z reguły to będzie przy okazji różnych spraw rodzinnych, na przykład takich tak alimenty, spadki czy rozwody. Lecz do prawnika można się też wybrać, jeśli kogoś będzie czekała jakaś cywilna sprawa, a tym bardziej związana z przestępstwem. Być może ktoś będzie się zastanawiał, w jakim celu adwokat świdnica będzie mu niezbędne, i czy sam sobie nie poradzi. Oczywiście w dużej ilości przypadków, na przykład takich jak prosty rozwód świdnica, faktycznie nie będzie konieczności proszenia o poradę jakiegoś prawnika. Lecz  [ Read More ]

Szkoła latania – na jakie rzeczy zwracać uwagę przy wyborze Latanie niedużymi samolotami nie jest jeszcze popularne w naszym kraju, lecz powoli zaczyna się to zmieniać. Jeśli ktoś ma finansowe możliwości, a przede wszystkim chęci i zapał do nauki, to nie ma problemu aby sobie zrobił odpowiednią licencję i rozpoczął realizację swoich marzeń. Różnego rodzaju kursy latania organizowane są bowiem przez sporo szkół, zarówno podstawowe, jak również rozszerzające umiejętności i pozwalające na latanie większymi samolotami. Przy wyborze takiej szkoły należy na kilka rzeczy zwrócić swoją uwagę. Każdy ośrodek szkolenia lotniczego powinien zrealizować określony przez przepisy program, lecz dla pewności pasuje  [ Read More ]

Skarpety z logo zrobione z idealnych pod względem jakości tworzyw i w odwołaniu do graficznych kierunków modowych Skarpety z przesłaniem reklamowym zrobione z najlepszych materiałów i według bieżących wyznaczników oferuje CUSOXS. Z tego powodu zamawiający mogą spodziewać się, iż ich koncepcja zostanie przeniesiona na poszczególne ze wzorów, i w dodatku, udoskonalana. Zamówienia zrealizowane są prędko, gdyż producent posiada duże doświadczenie. Każdy prototyp wykonany jest z naturalnej bawełny, posiadającej certyfikat Oeko – Tex. Sprzedawane skarpetki z własnym nadrukiem spełnią nie wyłącznie swoją rolę promocyjną, ale też są wygodne i trwałe. Indywidualnie wykonane skarpetki z indywidualnie opracowanym logotypem idealnie dopełnią biznesowego bądź  [ Read More ]

W jaki sposób cudzoziemcy skorzystać mogą z prawnej pomocy Do naszego kraju bez przerwy przyjeżdża wielu cudzoziemców, z bardzo różnorodnymi celami. Najczęściej będą to różnego rodzaju wycieczki albo prywatne wizyty, ale dużo osób ma też w planach pozostanie u nas dłużej, co będzie się chociażby wiązało z otrzymaniem jakiejś pracy. Takie osoby pamiętać jednak muszą, że je jednak obowiązują całkowicie odmienne regulacje i przepisy, niż naszych obywateli. Zarówno jeżeli będzie chodziło o wcześniej wspominane zatrudnienie, jak też przyznanie pobytu czasowego czy stałego albo nadanie obywatelstwa. Przy takich sprawach konieczna jest dobra wiedza, bowiem jakieś błędy znacząco mogą wszystko przedłużyć. Z  [ Read More ]

O jakie rzeczy pasuje się dowiedzieć dzwoniąc na pomoc drogową O jakie rzeczy warto się dowiedzieć telefonując po pomoc drogową Jeśli komuś przydarzy się jakaś awaria albo stłuczka, to w jakiś sposób będzie musiał dowieźć swój samochód do jednego z warsztatów. Przeważnie wtedy się dzwoni po jakaś drogową pomoc, która przyjedzie na miejsce usterki i zawiezie niedziałające auto do wskazanego miejsca. Takich pomocy drogowych działa na naszym rynku wiele, dlatego nie powinno być problemów ze znalezieniem odpowiedniej. Warto jednak zwrócić uwagę przy wyborze na parę istotnych rzeczy, jak też i ustalić w czasie rozmowy telefonicznej ważne szczegóły. Przede wszystkim niezwykle  [ Read More ]

Dlaczego warto się udać na terapię dla osób współuzależnionych W jaki sposób się realizuje terapię dla współuzależnionych osób Osoby które maja problemy z uzależnieniem, przykładowo od alkoholu czy narkotyków, z reguły nie będą z tym same. W większości przypadków w całą tę sytuację jest też zaangażowana bliska rodzina, która poświęca się bardzo próbując pomóc w jakiś sposób. W szczególności ciężko mają małżonkowie, na których głowie jest wtedy prowadzenie całego domu i potrzeba radzenia sobie z mnóstwem problemów. To bardzo mocno jednak odbija się na ich zdrowiu psychicznym i fizycznym, które po upływie wielu lat może być naprawdę zniszczone. Dlatego też  [ Read More ]

Czy przy wyborze biura rachunkowego można kierować się wyłącznie ceną W jakich przypadkach biuro księgowe będzie lepsze niż zatrudnianie księgowego Jedną z ważniejszych decyzji, jaką trzeba podjąć ruszając ze swoją firmą będzie to, kto poprowadzi jej księgowość Piła. Jeżeli właściciel poczuje się na siłach, to sam się tym może zająć, ale wymagać to będzie od niego odpowiednich umiejętności i też przeznaczenia jakiejś ilości czasu na rozliczenia. Kolejną opcją jest skorzystanie z oferty jednego z wielu funkcjonujących w naszym kraju Piła księgowość. Tego typu rozwiązanie świetnie się sprawdza przy mniejszych firmach, jakie nie mają aż tak dużej ilości dokumentów i nie  [ Read More ]

Kino a medycyna: Jak filmy przyczyniają się do zrozumienia medycyny i zdrowia. Rozumie się samo przez się, że aktualnie jesteśmy w stanie wyróżnić dużo technik fotografowania, jeżeli chodzi o fotografię ślubną, jak oraz inne rodzaje. Fotograf ślubny ma przed sobą rzeczywiście wielkie zadanie, wykonywać fotografie postaciom, w najistotniejszym dla nich dniu. Jednakowoż z pewnością fachowy fotograf wie, w jaki sposób to robić. W szczególe zna swój aparat, może w stosowny sposób skorzystać z jego dyspozycji, dzięki czemu wykona fantastyczne zdjęcia – oto fotograf Częstochowa. Może na przykład manipulować światłem, czyli w niektórych sytuacjach je wykorzystywać, a w innych nie. Na  [ Read More ]

Wpływ przyszłościowych marzeń na nasze obecne samopoczucie. Forex to największy w skali światowej rynek walutowy. Handluje się na nim walutami, stąd także warto pokusić się o krótkie uzasadnienie, czym w ogóle jest dewiza. Mówiąc w najogromniejszym skrócie, waluta jest jednostką płatniczą, która obwiązuje w danym kraju. dla przykładu dewizą Polski jest złoty. Waluta jest przede wszystkim środkiem służącym do dopasowywania płatności z tytułu przeróżnego typu transakcji komercyjnych. Jest także metronem wartości – a zatem środkiem o zakresie rozliczeniowym – po znacznie więcej uprzejmie zapraszamy na ANCHOR. Żeby jednostka monetarna obowiązująca w danym kraju mogła zostać uznana za walutę w obrocie  [ Read More ]

Czy wyszukanie sprawdzonego psychologa jest trudnym zadaniem Czy znalezienie sprawdzonego psychologa to trudne zadanie Aktualnie z pomocy psychologicznej korzysta wiele osób, i wcale się tego nie wstydzi. Jednak żeby taka pomoc psychologiczna Lublin przyniosła rzeczywiście odpowiednie efekty, to trzeba wyszukać odpowiedniego specjalistę, jaki się zajmie leczeniem. A z tym wcale tak łatwo nie jest, pomimo tego że takich lekarzy naprawdę wielu działa na rynku. Spory wpływ mogą na to mieć zmienione przepisy, które umożliwiają świadczenie takich usług bez posiadania odpowiedniego wykształcenia i wiedzy. Dlatego też pierwszą rzeczą, która będzie do zweryfikowania jest to, jaką szkołę skończył psychoterapeuta Lublin. Bardzo dobrze  [ Read More ]

Czy współpraca z księgowym biurem jest naprawdę bezpieczna Dlaczego dobre biuro rachunkowe posiadać powinno ubezpieczenie Z oferty rozmaitych biur księgowych korzysta na co dzień bardzo duża liczba mniejszych i większych firm. Z różnych powodów tego typu rozwiązanie po prostu jest bardzo wygodne dla przedsiębiorców, przy stosunkowo niedużych kosztach. Ceny rozpoczynają się bowiem od mniej więcej stu złotych za miesiąc abonamentu, choć rzecz jasna jeżeli pracy będzie więcej to liczyć się trzeba z tym, że do zapłacenia jednak będzie więcej. Kolejną zaletą jest też to, że biura podatkowe Warszawa się zajmie wszystkimi rozliczeniami, a właściciel firmy będzie się mógł w tym  [ Read More ]

Na jakie sprawy należy zwrócić swoją uwagę wybierając parking lotniskowy Parking obok lotniska – dlaczego warto poszukać jakiegoś dobrego Jeżeli ktoś zostawia swoje auto na lotniskowym parkingu, to liczy na to że nic mu się tam nie stanie. Z tego też powodu na takie parkowanie najlepiej jest wybrać miejsce, które faktycznie zapewni odpowiednie bezpieczeństwo. Tego typu parkingów działa wiele przy każdym lotnisku, mogą się one różnić cenami oraz jakością usług. Przeważnie najdroższe są te położone najbliżej terminala, z tego też powodu w niejednym przypadku warto się zatrzymać nieco dalej i wykorzystać darmowy transfer. Warto, żeby plac parkingu posiadał utwardzoną nawierzchnię,  [ Read More ]

Jak edukacja zdrowotna może przyczynić się do poprawy wyników zdrowotnych na całym świecie. Stylowe płyty granitowe do domów oraz ogrodu, o sporych parametrach odpornościowych oferuje wytwórca AP Granit. Idealnie nadadzą się one do robienia balkonów, chodników, nawierzchni przy basenach, oraz małych alejek ogrodowych. Da się także z nich robić podłogę w piwnicy. Płyty tarasowe z kamienia naturalnego są w głównej mierze gustowne i nietuzinkowe. Można je zakupić w szerokiej gamie kolorów i rozmiarów. Powierzchnie mogą być gładkie bądź polerowane. Na specjalne życzenie klienta granitplatten mogą zostać wykonane według prywatnego modelu i pod indywidualny wymiar. Unikatowy charakter płyt granitowych spowoduje, że  [ Read More ]

Dlaczego warto regularnie odwiedzać dentystę. Pakowanie produktów jest karkołomnym procesem, jeśli towary potrzebują pobocznych artykułów pakowniczych. Niekiedy mają jednakże te zaletę, że oprócz korzyści przewozowych posiadają cechy upiększające. Dodatkami do pakowania mogą być artykuły ozdobnicze, takie jak barwne taśmy, czy wstążki. Szczególnie jeżeli są to produkty wysyłane w dużej ilości do kontrahentów, można posłużyć się takimi dodatkami. Dla ładniejszego wyglądu paczek wolno zastosować susze pakownicze które mają za zadanie upiększyć pakunek – pomogą ANCHOR. Innym rodzajem specyficznych dodatków jest wełna drzewna użytkowana do wypełniania wolnego miejsca w trakcie czynności jaką jest pakowanie butelek. W szeregu przypadków użytkuje się też rafie  [ Read More ]

Zanieczyszczenie powietrza a rozwój chorób układu oddechowego O żaluzjach na pewno słyszało dużo osób, bo jest to stary, sprawdzony sposób na zasłonięcie okna, choćby w celu uniemożliwienia przedostawania się promieni słonecznych do wiadomego pomieszczenia. Ich dużą zaletą jest to, że możemy w jakimkolwiek momencie bez jakichkolwiek przeszkód zmienić natężenie światła. Nasze możliwości pod tym względem są nieograniczone – od minimum do maksimum. Żaluzje dzieli się na cztery rodzaje, że względu na typ tworzywa: drewniane, aluminiowe oraz panelowe – wypróbuj także ANCHOR. Pierwsze z nich, innymi słowy żaluzje drewniane najporządniej pasują do okien drewnianych, czy też pomieszczeń, w których do wystroju  [ Read More ]

Czym najczęściej zajmują się biura podatkowe Czy przekazanie księgowości do biura rachunkowego będzie się opłacać? Każdy właściciel firmy musi zadbać o odpowiednie rozliczenia podatkowe i księgowe. Może zająć się tym samemu, może pracować na etacie u niego księgowy Kraków, a może zlecić wszystkie sprawy do jakiegoś biura księgowego. Jak pokazuje praktyka, ta ostatnia opcja rzeczywiście się opłaca, i niesie ze sobą liczne korzyści. Również na płaszczyźnie finansowej, ponieważ biura rachunkowe Kraków najczęściej nie mają jakiś wysokich cen, i w porównaniu z utrzymywaniem pracownika na etacie będzie to sporo tańsze wyjście. Z reguły Kraków biuro rachunkowe raz w miesiącu wystawi całościową  [ Read More ]

Drewno do kominka – jak kupić dobre Drewno kominkowe – jak kupić dobre W dużej części obecnie budowanych domów można spotkać różne kominki. Nie tylko zapewniają one przyjemną atmosferę w zimie, lecz również w wielu przypadkach są wykorzystywane jako skuteczne źródło grzania. Jednak aby jakiś kominek mógł bezpiecznie i długo służyć, to obowiązkowo zadbać trzeba o odpowiednią jakość wykorzystywanego do palenia drewna. Najbardziej odpowiednie będą do takiego celu gatunki twarde, typu grab, jesion czy dąb. Wynika to z tego, że palą się one stosunkowo wolno i równomiernie, i mają też wysoką wartość opałową. Dużo osób do palenia używa modrzewia, sosny  [ Read More ]

Nowoczesne technologie w zarządzaniu budynkami: systemy inteligentnego domu i monitorowanie zużycia energii. Patrząc na nowości w automatyce fabrycznej, aż trudno uwierzyć, iż nowoczesne techniki rozwijają się w tak prędkim tempie. Komputery, które jeszcze parę lat uznawane były za szczyt dyspozycji technicznych, dzisiaj z powodzeniem wolno wstawić do muzeum, a ich wartość spadła co najmniej kilkakrotnie. Nie zmienia to niemniej jednak faktu, że bezustannie można z nich z powodzeniem korzystać. Miłośnicy ciekawostek technicznych rodzaju ANCHOR, w tym współczesnym globie czują się z reguły jak ryby w wodzie. W jaki sposób jednak jest z amatorami, dla których gadżety elektroniczne to tylko zło  [ Read More ]

Jakimi sprawami należy się kierować przy wyborze adwokata Jeśli pojawi się u kogoś potrzeba skorzystania z pomocy adwokata czy prawnika, to podczas wyboru powinien na kilka istotnych kwestii obowiązkowo zwrócić uwagę. Dla dużej części osób bardzo ważną sprawą będą ceny, szczególnie ze względu na to, że faktycznie usługi prawnicze uważane są powszechnie za dość drogie. Jeżeli kancelaria adwokacka Kielce, do jakiej ktoś zamierza się udać jest ceniona i polecana wśród klientów, to spodziewać się wówczas należy opłat w wyższej wysokości. Lecz liczyć można w zamian na usługi na faktycznie wysokim poziomie, co w przypadku wielu spraw będzie miało jednak spore  [ Read More ]

Dlaczego rośnie popularność kosmetyków naturalnych? Odróżniamy rozmaite rodzaje obrabiarek np. elektrodrążarki, tokarki i wiele innych. Jednymi z takich narzędzi są także frezarki cnc. Są ofiarowane do obróbki ubytkowej liczącej na ścinaniu wyznaczonych części danego przedmiotu lub materiału. Przebieg ten odbywa się przy użyciu urządzeń takich jak np. frezy, noże, gwintowniki, przeciągacze, przybory napędowe, maszynowe, wykańczarki lub również ździerarki. Koronną cechą specyficzną tego sprzęty jest obły kształt narzędzia obrabiającego. Newralgicznym ruchem wykonywanym w czasie pracy jest ruch okrężny – przetestuj edamet.eu – frezowanie cnc. Obrabianie tym urządzeniem nazywane jest uniwersalnie frezowaniem. Mogą występować jako jedno bądź też wielowrzecionowe. Posiada sterowanie numeryczne  [ Read More ]

Czemu warto wykończy dom za pomocą projektanta Jeżeli ktoś będzie potrzebował urządzić swój dom czy mieszkanie, to może zrobić to samodzielnie albo wynająć do tego jakiegoś sprawdzonego architekta. Obecnie takie Projekty wnętrz zaczęły się cieszyć rosnącym zainteresowaniem, ponieważ mają one parę ciekawych zalet. Przede wszystkim dobry Architekt wnętrz znał będzie dobrze aktualne nowości i trendy, jakie zapewnią nie tylko ładny wygląd, ale także i odpowiednią funkcjonalność. Ta ostatnia rzecz ma duże znaczenie, szczególnie jeśli do urządzenia będzie niezbyt duża przestrzeń. Mimo tego, że Projektant wnętrz wezmą wynagrodzenie za swoje usługi, to w wielu przypadkach wcale ostatecznie tak dużo się nie  [ Read More ]

Moda a robotyka: jak roboty mogą zmienić nasze doświadczenie zakupów? Posiadanie pieca nagrzewanego biomasą ma prawo nam przynieść wiele korzyści, z tego względu warto się na takie urządzenie grzewcze zdecydować. W jaki sposób zaznaczają zawodowcy, obecne ekologiczne kotły są coraz bardziej nowoczesne, a dzięki temu także praktyczne i wydajne. Takimi oryginalnymi urządzeniami są chociażby ikotly.com.pl – kotły na pelet, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Sama ekologia jakkolwiek budzi w nas coraz większą świadomość, nic w związku z tym osobliwego, że wszyscy w jakiś sposób pragniemy przyczyniać się do ochrony otaczającego nas środowiska. Kotły na pellet i na biomasę dają  [ Read More ]

Terapia Grupowa: Dla Kogo i Jak Działa? Strażacy są to obywatele jacy wybierają ten zawód na własną odpowiedzialność, wobec tego poprawnie wiedzą co im grozi, kiedy przybędzie im odjeżdżać na akcje. Ryzykują oni dla nas personalizowane życie, może właśnie dlatego są w największym stopniu cenioną grupą mundurową w Polsce. Nazwa straż pożarna wskazuje na to że ludzie ci wyłącznie gaszą wszelakie pożary, lecz nic bardziej mylnego, zajmują się prawie wszelkim, wzywani są do wypadków automobilowych, gdzie wypada wydostać kogoś z pojazdu lub ewentualnie gdzie odnotowano wyciek paliwa z baku – tutaj wspomoże ANCHOR. Wycieki gazu w mieszkaniach, blokach lub domach  [ Read More ]